Gestione e modulazione dello stress

Stanchezza cronica

Insonnia

Fibromialigia

Infiammazione cronica di basso grado

Come lo STRESS incide sul nostro stato di salute?

I continui stimoli stressogeni dello stile di vita moderno, il tram tram della vita quotidiano possono alterare i nostri naturali ritmi biologici.

I principali sintomi dello stress:

  • Difficoltà di dimagrimento

  • Facilità di ingrassamento

  • Perdita di massa muscolare (Sarcopenia)

  • Perdita di massa Ossea (Osteopenia)

  • Risvegli notturni

  • Fatica cronica

  • Stanchezza mattutina con ripresa di energia nel pomeriggio

  • ecc ecc 

Se ti riconosci in questi sintomi se evidentemente sotto l'azione dello stress e dell'azione di alcuni ormoni come il Cortisolo (principale protagonista degli effetti nefasti dello stress)

Come rimediare?

Si interviene su:

  • Nutrizione

  • Integrazione

  • Attività Fisica

  • Life Style


Anche piccole ma mirate modifiche possono possono far migliorare il tuo stato di salute, e grazie all'Analisi Professionale della composizione corporea possiamo valutare il stato iniziale e i successivi miglioramenti.

Contatti

Telefono: +39 320 0571 378

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